La terapia de grupo es recomendable en diversos casos, especialmente cuando compartir experiencias con otros puede favorecer el proceso terapéutico.
Trastornos de ansiedad y fobias sociales – Ayuda a normalizar experiencias y practicar habilidades sociales en un entorno seguro.
Depresión – Brinda apoyo emocional, reduce el aislamiento y permite compartir estrategias de afrontamiento.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) – Facilita la identificación con otros y el trabajo en la autoimagen y la relación con la comida.
Dismorfia corporal – Permite explorar distorsiones cognitivas y encontrar validación en experiencias similares.
Trastornos por consumo de sustancias – Refuerza la motivación para el cambio y ofrece un espacio de apoyo sin juicios.
Duelo y pérdidas – Ayuda a procesar el dolor con personas que han pasado por experiencias similares.
Trauma y abuso – Permite compartir la carga emocional y aprender estrategias de afrontamiento.
Habilidades de regulación emocional (TLP, trastornos del estado de ánimo, etc.) – Se trabajan técnicas para comprender y manejar las emociones.
Manejo del estrés y la ira – Favorece el aprendizaje de técnicas de control emocional.
La terapia de grupo es útil porque la interacción con otros es terapéutica y compartir experiencias ayuda a reducir el aislamiento
Existe la posibilidad de participar, a partir de Septiembre de 2025, en un grupo de terapia de 90 minutos de duración, que se lleva a cabo una vez a la semana en Barrika (Bizkaia).
En este grupo mixto, se limita el número de participantes a un máximo de 10 personas para asegurar que todos reciban la atención personalizada que necesitan.
Se trata de un espacio seguro y confidencial donde los participantes pueden explorar y compartir sus pensamientos, emociones y experiencias en un entorno de apoyo.
En este tipo de terapia, se fomenta la interacción y el aprendizaje colectivo, lo que permite a cada miembro recibir feedback valioso, aprender de las experiencias de los demás y desarrollar habilidades para afrontar diversas situaciones de la vida.
Durante cada sesión, se trabajan temas que pueden ser comunes a los participantes, como la gestión emocional, la mejora de la autoestima o el manejo de la ansiedad. La dinámica grupal permite una mayor comprensión de uno mismo a través de las interacciones, y se profundiza en las herramientas psicológicas que ayudan al bienestar personal.
Este tipo de terapia no solo ofrece mi apoyo, sino también la oportunidad de conectarse con otras personas que enfrentan desafíos similares, creando un entorno de empatía y crecimiento compartido.
Para más información contacta conmigo por WhatsApp.
Modalidad y Funcionamiento
- El grupo será mixto, acogiendo a personas con dificultades y edades variadas, siempre teniendo en cuenta criterios que aseguren el beneficio terapéutico.
- Para acceder a un grupo, es necesario llevar un tiempo mínimo de terapia que puede variar de una persona a otra considerablemente. A lo largo de estas sesiones evaluaré la idoneidad de cada persona, teniendo en cuenta el momento personal y la adecuación del tratamiento.
- Es posible combinar los bonos individuales y grupales, pudiendo espaciar las sesiones si fuese necesario para adaptarnos mejor a tus necesidades.
- Además, el presupuesto se puede personalizar, manteniendo los descuentos aplicables.
Condiciones
- El bono mensual incluye una sesión a la semana, independientemente de si el mes tiene 4 o, excepcionalmente, 5 semanas.
- El pago se realizará al inicio de cada mes, entre los días 1 y 7.
- Política de Cancelación: En caso de no poder asistir a una sesión sin una causa justificada, se reembolsará el 80% del valor de la sesión, equivalente a 20 euros de los 25 euros correspondientes
